Chuyên gia mách chị em 2 cách ‘chống già’ để bước qua tuổi 40 trán vẫn mịn, da vẫn nhẵn thín
Đặc điểm tố cáo tuổi tác của phụ nữ mình rõ ràng nhất chính là làn da, một khi làn da nhăn nheo, xuất hiện nhiều đốm sắc tố thì y xì rằng lúc đó tuổi già đã về, mong muốn cứu rỗi diện mạo để trông xuân sắc lúc ấy nghe có vẻ khó nhằn.
Theo đó bác sĩ da liễu Herrmann đưa ra lời khuyên rằng “thực hiện các liệu trình skincare đơn giản nhưng đúng, đủ và đều đặn sẽ giúp bạn có được làn da tự nhiên mịn màng trắng sáng hơn nhiều so với tuổi U40, hạn chế tối đa những in hằn có thể xuất hiện khi bước qua tuổi 50,60”.
Thế nên ngay từ khi tuổi còn trẻ, chưa chạm đỉnh 30 chị em nhất định phải có cho mình những quy tắc chăm da chuẩn chỉnh để dù tuổi có cao tới mấy cũng không sợ nhăn nheo, xấu xí. Theo đó, các chuyên gia da liễu mách chị em 3 cách “chống già” cực hiệu quả, nếu áp dụng đúng đủ thì da dẻ căng bóng bất chấp tuổi tác bao nhiêu nhé:
NGUYÊN TẮC 1: THÀNH PHẦN CHĂM DA QUAN TRỌNG NHẤT ĐỊNH PHẢI BỔ SUNG TRONG CHU TRÌNH CHĂM DƯỠNG
Vitamin C chất lượng cao: Giúp tái tạo nhanh sợi collagen và elastin cho da, khi thấm vô da hoạt chất này có tác dụng vô hiệu hóa các yếu tố gây nên melanin bất thường trên da, xóa mờ đốm nâu, sạm nám hiệu quả.
Kem retinoid hoặc retinol: Bác sĩ Hermann cho biết ” Retinol giúp tăng tổng hợp collagen, cải thiện đàn hồi da, giảm thiểu nếp nhăn và chữa trị mọi hư tổn trên da khi đến tuổi vô cùng tốt”
Ảnh minh họa. Nguồn Internet
Enzyme sửa chữa DNA cho da: Các sản phẩm có thành phần này sẽ giúp sửa chữa DNA bị hư hỏng do tuổi tác gây nên rất tốt. Vị bác sĩ này khẳng định “Những enzyme này giúp cải thiện sức khỏe làn da, giúp giảm nguy cơ xuất hiện các đốm nám tàn nhang, đen sạm trên da hiệu quả”.
Yếu tố tăng trưởng biểu bì EGF: Yếu tố này giúp da dày và khỏe hơn, tác động tích cực trong việc giúp sản xuất collagen, những sản phẩm serum có chứa EGF sẽ giúp tái tạo DNA, sửa chữa các hư tổn của da nhẹ nhàng, an toàn hơn hẳn so với nhiều loại retinoid.
Ảnh minh họa. Nguồn Internet
Kem dưỡng ẩm dạng gel nặng đô: Ở tuổi 40 da sẽ sẽ mỏng và dễ khô hơn nên chị em hãy thay thế kem dưỡng ẩm vẫn hay dùng bởi một loại kem nặng đô hơn. Bác sĩ Herrmann cho hay ” Vì làn da mỏng và khô hơn ở tuổi 40 do suy giảm estrogen nên hầu hết phụ nữ cần dưỡng ẩm nhiều hơn trong độ tuổi này. Thành phần hyaluronic acid thực sự là một thành phần cần có trong liệu trình skin care của bạn, đây là mỗi chất dưỡng ẩm giúp liên kết nước và giữ cho làn da trông như sương và tươi trẻ”.
Kem chống nắng: Kem chống nắng là vật bất ly thân đối với chị em phụ nữ, chị em cần sử dụng loại kem có phổ rộng và chỉ số SPF ít nhất là 30 để tránh việc tác động từ các tia UVA, UVB gây hại cho da khiến da dễ phát sinh các hư tổn không mong muốn.
NGUYÊN TẮC 2: NÊN TRÁNH 5 ĐIỀU KHIẾN DA NHANH GIÀ
Ảnh minh họa. Nguồn Internet
Tránh tẩy da chết quá nhiều: Tẩy da chết nhiều sẽ khiến da dễ bị kích ứng, khô và tăng cường các dấu hiệu lão hóa
Tránh không bôi kem chống nắng: Bôi kem chống nắng cho da là điều mà phụ nữ nào cũng nên nhớ, dù ngày đó trời nắng hay âm u, dù có ra ngoài hay không bởi tia UVA, UVB từ ánh sáng mặt trời dễ dàng xuyên qua bất cứ thứ gì tác động gây hại cho da.
Ảnh minh họa. Nguồn Internet
Tránh ăn nhiều đường: Thói quen ăn quá nhiều đường chính là con đường nhanh nhất khiến collagen trong da bị đứt gãy.
Tránh uống quá ít nước: Thói quen uống nhiều nước chính là cách giúp da dẻ được dưỡng ẩm từ bên trong, nếu chị em không tập cho mình thói quen này, da sẽ nhanh khô và chóng già hơn so với tốc độ bình thường
Tránh ăn quá nhiều chất béo có hại: Chất béo có hại khiến hàm lượng collagen bị giảm thiểu khiến các mô liên kết của da trở nên rời rạc và lỏng lẻo.
Tổng hợp
